女人小周天运行路线，小周天运行路线图动画

小周天功以其独特的魅力吸引了无数武术、气功爱好者。它已经存在了一千多年。开启小周天对于修炼者来说是一个至关重要的阶段，标志着自身功力有了质的突破。气在小周天流动的过程中，如果气充足，就可以用意念之力引导气。气会随意转动，随经脉而行，使气随天意而行；如果气不足，中途停止，那么神志也会停止。此时，丹田必须继续温补。当真气强大了，那就顺其自然吧。

根据天人对应的观点，借用了天文学中的“星期日”一词（明代吴松阳的《天》）。周天这个名字来源于道教炼丹术术语。古人把人体比作天体。例如，练习者可以用真气从会阴沿背部上升到百会，然后从前面的任脉下降到会阴。这个周期被视为一周。这是真气运行中非常重要的一环，代表着体内真气沿着经脉科学有序的运行。 “周日”一词是借用古代天文学的术语，人体气血的循环被命名为“周日气功”的循环。

1、小周天运行路线图的练法动图

我们要想掌握周天功夫，进入先天无为的境界，就必须知足常乐，尽心尽力：踏踏实实地练好基本功夫，画好每一个功夫动作，并运用好每一种功夫心法。做人的法则就是尽力而为，不要在意结果。上帝不会辜负任何人的努力。有一天，你会突然发现自己已经完成了周天功夫，体验到了先天境界。如果你已经过了气功小周天阶段，最好找一个懂气功的师父，这样你下一步就不会误入歧途。

2、小周天运行路线图超清

每天练习二至三次，每次一小时，直至会阴部有明显的热胀感，说明真气已达会阴部。然后以同样的方法练习尾椎穴、命门、大椎、冲百会等。如果感觉明显热胀或麻木，可用双手引导百会之气沿印堂、鼻尖、人中、舌尖从身体中线回到丹田。综上所述，练通任督周天是第一个基础，然后我们就可以专注于某些练习和我们想要治疗的疾病。

3、小周天运行路线图解释

在此期间，常常感觉全身有电流在流动，皮肤又麻又痒，像虫子、蚂蚁在爬，眉心鼻骨紧张，环唇紧绷，全身忽冷忽热，皮肤随着呼吸、吸气和呼气而打开和关闭。然后放手，时而轻薄飘渺，时而重如泰山，时而无限高大，时而极度缩小，时而身体不由自主地动起来。如果硬要自己修炼的话，是有风险的。可以继续修炼小周天。当真气积累到一定程度的时候，大周天就会自动启动。今天给大家分享一下周日跑步路线的知识，也给大家讲解一下正确的周日跑步地图。

小周天的磕头方式是把头敲在手背上。具体来说，你将双手放在桌子上，然后将头撞在手背上。事实上，各个门派定义的大周天都是不同的，并不像小说中那样是统一的路线。大周天并没有刻意用意念引导气运到某个部位或者穴位，这是很自然的事情。过去称此段为机气冲关（即维文、夹脊、玉真三关），又称后天归先。在第三步的基础上，丹田饱满，小腹饱满，会阴跳动，腰部发热，生命门感觉很活跃。